Encornets à la provençale

Publié le 31 Mars 2010

D'après une idée de ma soeur  
une petite recette très simple à préparer 
et excellente  !!!
Elle fleure bon la Provence et le soleil ...... !!!


Ingrédients:
1 kg de lamelles d'encornets
1 boite de tomates pelées
2 échalotes
3 gousse d'ail
1 bonne poignée d'olives noires dénoyautées
1 c à s d'huile d'olive
herbes de provence
2 feuilles de laurier
sel, poivre

Dans une sauteuse, mettez vos encornets, préalablement découpé en morceaux, à revenir dans l'huile chaude.
Quand ils ont rendu un peu de leur eau, rajoutez l'ail et l'échalote émincé .
Puis incorporez les tomates, les herbes de Provence, les olives noires et les feuilles de laurier.
Salez, poivrez.
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Laissez cuire une bonne heure ( minimum). La sauce doit avoir bien réduit !
Rectifiez l'assaisonnement et servez accompagné d'un riz blanc.
Bon appétit !!!
 
 

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Rédigé par Vero

Publié dans #Poissons -crustacés -mollusques

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C
<br /> <br /> Difficile dans ma région de trouver des encornets frais mais le jour où j'en verrai je penserai à cette bonne recette. Bonne semaine<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Au rayon poissonnerie d'une grande surface peut-être ? Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
O
<br /> <br /> je te souhaite de bonnes fêtes de Pâques et un clic €€<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Merci bien !!! Bisous <br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> j'adore les encornets et ta  recette me convient tout à fait !! à bientot pierre<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> C'est à faire les yeux fermés !! Enfin presque !!!  Bonne journée Pierre !<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> sa c'est trop bon<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Oh que oui !!!!! <br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Namasté Véro !<br /> <br /> <br /> Moi non plus je n'en ai jamais fait ... mais j'adore ça <br /> <br /> <br /> Bises et bonne journée.<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> C'est vraiment une recette sympa !!! Bisous  Bonne journée à toi !<br /> <br /> <br /> <br />