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Publié le 23 Juillet 2015

Le secret du poids ....Le secret du poids ....

Ca y est je l'ai reçu ! 

j'ai commencé à le parcourir et je pense que pour une fois 

il y a une méthode ( pas un régime !!) pour perdre vraiment du poids

sans se prendre trop la tête avec des interdits !

Une phrase relevée dans le livre :

" vous avez droit à tous les aliments, qu'elle qu'en soit la densité calorique, tant que vous ne dépassez pas votre budget calorique quotidien "

Plus d'info ici 

il y a également une application smartphone Gratuite !

Tout est clairement expliqué sur le livre ! 

Je le teste et on en reparle !

N'hésitez pas à me laisser vos commentaires . 

 

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Rédigé par Vero

Publié dans #livres

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