Menu du soir !

Une nouvelle idée de menu pour votre soirée !

Toujours des recettes faciles, vite faites

( je pense à celles qui travaillent tard !)

et agréable à manger !

Menu du soir

Une assiette de salade verte et concombre

Un gratin de courgettes au curry( recette ici)

mais je remplace la crème fraiche par de la crème de soja

Une tranche de jambon blanc

Un yaourt nature ( pour moi au soja !)

Une pomme au four

Bon appétit !!!!    

Les astuces:

-Pour mettre sur mes crudités, je prépare à l'avance un ramequin de vinaigrette, en mettant :

De l'ail moulu ( en grande surface )

Du vinaigre balsamique

De l'huile d'olive 

Sel, poivre

Je la laisse poser! L'ail gonfle avec le vinaigre, ça donne une vinaigrette sympa!

et j'en mets 1 1/2 c à c sur mes salades

- Pour les pommes au four, je les mets dans un plat adapté au micro-onde,

en les évidant au préalable , une dizaine de minute.( sans rien ajouter !!!)