menus

Quoi de neuf dans nos assiettes ? 2 menus simples à concocter pour un midi et un soir ! Et n'oubliez pas ! une alimentation équilibrée c'est bien et bouger son corps, c'est encore mieux ! Menu du midi Assiette de crudités avec Betterave râpée, coeur d'artichaut...

Lire la suite

Personnellement c'est resto !!!!!! Et oui, il faut une fois par semaine se "lacher" dixit ma diététicienne !!! Mais si vous voulez une idée de menu " équilibré".... Menu du soir Une salade verte et quelques radis Une escalope de poulet "moutardée" et...

Lire la suite

Une belle journée qui s'annonce !!! Un bon repas aussi ! Miam ! Vous connaissez ma gourmandise ! donc pas de tristesse dans mes plats ! A table ! Menu de ce midi Coeur de palmier Encornets à la provençale recette ici J'ai juste diminué la quantité d'huile...

Lire la suite

Une nouvelle idée de menu pour votre soirée ! Toujours des recettes faciles, vite faites ( je pense à celles qui travaillent tard !) et agréable à manger ! Menu du soir Une assiette de salade verte et concombre Un gratin de courgettes au curry( recette...

Lire la suite

Quoi de bon à mettre dans l'assiette ce midi ? Car qui dit équilibre ne veut pas dire triste !!! Personne ou presque n'est capable de tenir sur une longue distance avec des plats sans saveur ( en tout cas pas moi !!!!!) Menu pour ce midi Carottes rapées...

Lire la suite